中崎町の美容に特化したパーソナルジム

『health.y』 健康をあなたに!

健康的で美しい身体作りをコンセプトとした女性専用プライベートジム

「身体は食べたものから作られる」

という考えのもと健康で美容を作る「健美食」をお伝えします!

 

美容に特化したパーソナルジム

目先の痩せより生涯の美

health.yの想い

ダイエット<健美の食選び

目先の痩せより生涯の美

当ジムは他ジムでよくあるような「ダイエットのための食事指導」は行いません。

「健康的で美容を追求するための食事指導」を提供致します!

体重は落とすことはできても、肌が荒れてしまったり、体の不調が出てしまうことはよくありません。

例えば急激な体重の減少などは、体の体質そのものを悪くしてしまいます。

体は一生涯のもの!目先の数字に囚われて体を壊さないでください!

キレイで健康的であり続けるためにサポート致します!

食材の質にこだわる”だけ”

ズボラでも続けられる食習慣の推奨

私たちは、「シンプルな調理でも美味しい食材を選択すること」を大切にしております!

「料理を完璧にこなして綺麗で素敵な食事を取る」では料理が苦手な方にとってはストレスとなります。

生産者の方が手間暇かけてこだわりを持って作られた食材は、素材の味だけでも美味しく健康的です!

私たちはその食材選びをサポート致します!

 

美姿勢で立つ

インナーマッスルを鍛える

一本歯下駄とピラティスを中心としたエクササイズ!

重たいものを持ち上げて身体を太くするようなものではなく

自分の身体をコントロールすることで

プロポーションの良い引き締まった身体作り!

「キレイに立つ」ことで普段の代謝を高め血流循環の促進!

インナーマッスルへ刺激を入れて身体の内側から整える!

美容栄養士が担当するパーソナルジム

担当トレーナー

山本幸恵

山本幸恵

Yukie Yamamoto

紹介文
大学ではスポーツ栄養学科を専攻。在学中、過度なダイエットによりホルモンバランスを崩して以来、「食べることが好き!でも綺麗になりたい!」という女性に寄り添えるパーソナルトレーナとなる。年間1000本以上のセッションを担当し、専門分野の食事指導は特に力を入れています!自他ともに認める健康オタク!女性のおカラダづくりをサポートします!
保有資格
国家資格栄養士
美容栄養学専門士
インナービューティアドバイザー

健康な食生活のためのメディア

公式Instagram

この投稿をInstagramで見る

健美食パーソナルジムhealth.y(@health.y1001)がシェアした投稿

完全個室のプライベート空間

体験の流れ

health.yのトレーニングの流れをお伝えします!

パーソナルジムが初めての方でもご安心ください!

①お申し込み

まずは、公式LINEから体験のお申し込みをお願いします!

『お名前』『ご年齢』をご記入頂きますと、こちらから案内させて頂きます。

②ご来店

体験日時になりましたら当ジムにお越しください。

 

health.y代表の山本がお迎え致します。

 

当日分からないことなどありましたら、ご登録頂いたLINEからお気軽にお問い合わせください!

③カウンセリング

まずはお客様のご希望やお悩みを詳しくお伺い致します。

食生活について詳しくアセスメントし、お悩みの原因を発見します。

 

この食事アセスメントが当ジムの1番の強みで、

お悩みの原因が「そんなことだったの!!」と驚かれます。

 

身体の内側のことだからこそ、真剣にアセスメントさせて頂いております。

④姿勢チェック

身体の外側のアプローチとして姿勢の変化を強みとしております。

 

調和の取れた姿勢は、見る人を惹きつけます。

 

あなたの姿勢の’ひずみ’に合わせたエクササイズの設計。

美プロポーションを阻害する原因を見つけます。

⑤下駄トレ・ピラティス

一本歯下駄・ピラティスを活用したhealth.y独自メソッドで「まっすぐ立つ」ために本来必要な機能を引き出します。

 

インナーから引き締められる

 

軸がブレずにそこに在る

 

足の先から頭の先までが冴え渡る

 

既存の感覚を変える体験をお約束します。

⑥おさらい

お客様の状態についてや、お悩みの改善に向けて、どういったことから変えていくかを丁寧にお伝えします。

 

原因をしっかり追求しそれに合わせた解決策を提示するからこそ、結果につながります。

 

大切なお身体に関わることだから真摯に向き合います!

中崎町のおしゃれなプライベートジムならhealth.y

ブルーグレーを基調としたこだわり空間

白色・ブルーグレーを基調とした落ち着きのあるプライベート空間

 

『health.yに来ることで、自然と美意識が高まる』

 

そんな想いを込めて

 

中崎町駅2番4番出口より徒歩5分

アクセス

中崎町のパーソナルジム

料金表

クレジット・電子決済対応

基本料金

  • 【体験料金】

    6,000  (税込)

  • 入会金・事務手数料

    10,000  (税込)

  • 1回チケット

    ¥12,000  (税込)

  • 4回チケット

    ¥39,800  (税込)

  • 11回チケット

    ¥99,000  (税込)

ダイエット<健康美容の食

美容特化のパーソナルジム

トレーニングだけでなく健美食へのこだわり

身体は食べたものから作られる

 

毎日身体を洗うように

内側もキレイにしていく

「抗酸化」をキーワードとした食事指導

放牧牛や平飼い卵など飼育方法にこだわった食材をお伝えします

農薬不使用のJASマークの付いたオーガニックな食材選び