健康的で美しい身体作りをコンセプトとした女性専用プライベートジム

「身体は食べたものから作られる」

という考えのもと健康で美容を作る「健美食」をお伝えします！

美容に特化したパーソナルジム

当ジムは他ジムでよくあるような「ダイエットのための食事指導」は行いません。

「健康的で美容を追求するための食事指導」を提供致します！

体重は落とすことはできても、肌が荒れてしまったり、体の不調が出てしまうことはよくありません。

例えば急激な体重の減少などは、体の体質そのものを悪くしてしまいます。

体は一生涯のもの！目先の数字に囚われて体を壊さないでください！

キレイで健康的であり続けるためにサポート致します！

一本歯下駄とピラティスを中心としたエクササイズ！

重たいものを持ち上げて身体を太くするようなものではなく

自分の身体をコントロールすることで

プロポーションの良い引き締まった身体作り！

「キレイに立つ」ことで普段の代謝を高め血流循環の促進！

インナーマッスルへ刺激を入れて身体の内側から整える！

health.yのトレーニングの流れをお伝えします！

パーソナルジムが初めての方でもご安心ください！

まずは、公式LINEから体験のお申し込みをお願いします！

『お名前』『ご年齢』をご記入頂きますと、こちらから案内させて頂きます。

体験日時になりましたら当ジムにお越しください。

health.y代表の山本がお迎え致します。

当日分からないことなどありましたら、ご登録頂いたLINEからお気軽にお問い合わせください！

まずはお客様のご希望やお悩みを詳しくお伺い致します。

食生活について詳しくアセスメントし、お悩みの原因を発見します。

この食事アセスメントが当ジムの1番の強みで、

お悩みの原因が「そんなことだったの！！」と驚かれます。

身体の内側のことだからこそ、真剣にアセスメントさせて頂いております。

身体の外側のアプローチとして姿勢の変化を強みとしております。

調和の取れた姿勢は、見る人を惹きつけます。

あなたの姿勢の’ひずみ’に合わせたエクササイズの設計。

美プロポーションを阻害する原因を見つけます。

一本歯下駄・ピラティスを活用したhealth.y独自メソッドで「まっすぐ立つ」ために本来必要な機能を引き出します。

インナーから引き締められる

軸がブレずにそこに在る

足の先から頭の先までが冴え渡る

既存の感覚を変える体験をお約束します。

お客様の状態についてや、お悩みの改善に向けて、どういったことから変えていくかを丁寧にお伝えします。

原因をしっかり追求しそれに合わせた解決策を提示するからこそ、結果につながります。

大切なお身体に関わることだから真摯に向き合います！

トレーニングだけでなく健美食へのこだわり

身体は食べたものから作られる

毎日身体を洗うように

内側もキレイにしていく