スッキリ姿勢!ちょっとした運動で猫背改善

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スッキリ姿勢!ちょっとした運動で猫背改善

2019/09/25

スッキリ姿勢!ちょっとした運動で猫背改善

胸を張った綺麗・格好良い姿勢作りトレーニング

大阪南森町のパーソナルトレーニングジムのファントレ南森町です!

主婦の方や女性の体型の悩み改善に強いメソッドで結果を出します!

 

 

猫背や出っ尻など姿勢の悪さについて悩まれた経験はありませんか??


良い姿勢の方を見つける方が難しい現代社会ですが、何かしら姿勢でお悩みの方も多いのでは??

見た目が悪くなるだけでなく、腰痛や肩こりの原因にもなる普段の姿勢!

ちょっとした運動・トレーニングで改善することができるのです!

姿勢の悪さの原因は、「普段の生活スタイル」や「体の使い方」による筋肉バランスの乱れ!

 

 

・デスクワークで、首が前に出てしまい猫背姿勢になりやすい方

・赤ちゃんを抱っこする時に片側ばかりになってしまい、背骨の歪み

などは多いですね!

ファントレでは、その悪い癖を取り除き筋肉のバランスを整えるトレーニングを行います!


綺麗な姿勢で理想の体型に近づけていきましょう!
 

お体のお悩み、当てはまるか不安な方はどんな質問でも構いません!smiley

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