骨盤の開きによる脚の骨格への影響
2020/10/01
歩き姿や立ち姿を美しく
骨盤の開きによる脚の骨格への影響！
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今回は『骨盤の開きによる脚の骨格への影響』について
骨の形は男女によって全く違います。
特に骨盤の骨格は全く違います！
縦に大きくなりやすい男性の骨盤に対して
女性は、出産と妊娠をするために男性に比べて横に広がりやすくなっています。
実はこの骨盤の開きがお尻を大きく見せたり、くびれが見えにくくなったりするだけでなく『脚』にも影響します。
中でも影響しやすいのが『X脚』です。X脚は簡単にいうと内股の状態です。
骨盤が外側に広がると、骨盤から太ももにかけての角度がつきやすくなります
X脚になってしまうと、内ももの隙間が作りにくくなったり、全体的にバランスが悪くなります
骨盤の引き締めというのはX脚改善に繋がるので特に産後の女性の方は開きやすいので骨盤を引き締めるエクササイズはおすすめです！
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