パーソナルトレーニングの種類
コース紹介
ファントレ南森町で提供しているトレーニングメニューは複数あります。
- 体重・体脂肪を減らして、理想の姿勢・体質改善を目指すダイエットメニュー
- 仕事疲れや肩こり腰痛・慢性的な痛みの解消を目指すストレッチトレーニング
料金や場所・時間はどちらのメニューとも同じですが、
体験時にお客様のお悩みに合わせて適切なメニューを案内させて頂きます!
楽しい運動(ファントレ)で体型に関するお悩みを改善するコース!
体重・体脂肪率を急激に減らすことよりも、
変化の出しやすい姿勢や気になる体の部位をピンポイントでトレーニングすることによって
体型に変化を出していきます!
仕事終わりの疲労を取り除きリフレッシュ!
ギュッと縮こまった筋肉をストレッチして体を伸ばす!
軽度な運動で血流循環を促し疲労物質を排出!
最後はプロのトレーナーによる全身をのリラクゼーションケアを受けて下さい!