コース紹介

ファントレで提供しているトレーニングコースについて！

1. ダイエットを行い、理想の姿勢・体質改善　スタンダートコース
2. 仕事疲れや肩こり腰痛・慢性的な痛みの解消を目指す　　ストレッチトレーニングコース
3. 理学療法士監修の産後のマイナートラブルを改善する　　産後の骨盤矯正コース

お客様のお悩みに合わせて適切なコースをお選び頂けます！

楽しい運動（ファントレ）で体型に関するお悩みを改善するコース！

体重・体脂肪率を急激に減らすことよりも、

変化の出しやすい姿勢や気になる体の部位をピンポイントでトレーニングすることによって

体型に変化を出していきます！

仕事終わりの疲労を取り除きリフレッシュ！

ギュッと縮こまった筋肉をストレッチして体を伸ばす！

軽度な運動で血流循環を促し疲労物質を排出！

最後はプロのトレーナーによる全身のリラクゼーションストレッチを受けて下さい！