夏に近づくほど脂肪は燃えにくい！？

 

大阪南森町のパーソナルトレーニングジムのファントレ南森町です！

 

主婦の方や女性の体型の悩み改善に強いメソッドで結果を出します！

 

 

夏になると汗が出るから痩せやすいと考えられている方！

 

実は、それ大きな勘違いです。

 

今回は、夏＝痩せやすいというイメージを払拭する内容となっています

 

運動習慣がない30代・40代の方が、ガクッと下がってしまうのが『基礎代謝量』です

 

食事量はほとんど変わっていないのに、何かお腹のお肉が気になってきた！なんて感じる方も多いはず

 

実は基礎代謝量は筋肉量と比例しているので、年齢と共に低下してしまいます。

 

そして、代謝量は『時期』にも影響を受けます！

 

その代謝量を考慮した時に

 

実は冬よりも夏の方が代謝量は低下します

 

次回の記事ではそのメカニズムを解説します！⭐️⭐️

 

 

 

■ファントレ南森町駅前店

〒534-0041

大阪府大阪市北区天神橋2-北1-14サンプラザ南森町407号室

 

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