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中崎町駅に完全女性専用のおしゃれなパーソナルトレーニングジムがオープン！担当トレーナー・お客様は女…

排卵〜月経までの『黄体期』は、イライラ時期となります。そんな時には、高強度で追い込むよりも楽しくリ…

最新の情報を収集したり、新たな知識を更新していくのもトレーナーの役目です！よりレベルの高いサービス…

トレーニング初心者の方でも、安心して始められる『ピラティス』。器具などは使わず、自体重で行えるので…