お尻と脚の境界線は骨盤の調整で作れる

大阪南森町のパーソナルトレーニングジムのファントレ南森町です！

 

主婦の方や女性の体型の悩み改善に強いメソッドで結果を出します！

 

 

前回の記事で骨盤の傾きによって脚の骨格ラインにも影響！というお話しをしましたがその他にも影響する部分があります！

 

 

それは...

 

 

女性の方の理想の体型の一つである『お尻と脚の境界線を作りたい』というお悩み！

 

 

確かに、脚をキレイに魅せる、お尻を立体的に魅せるには大事な要素！

 

 

実はこの悩みの解決にも『骨盤』が関係します

 

 

骨盤は前にも後ろにも傾きますが、境界線が無くなってる多くの人は骨盤が後ろに傾いてる状態です

 

 

ちなみに、猫背姿勢になると骨盤は後ろに倒れます。

 

 

この記事を読まれている方は一度鏡の前で実践していただきたいんですが、膝を少し曲げて背中を丸めて猫背姿勢を作ってください！

 

 

そうするとお尻のトップの位置が下がり、境界線の部分がシワになって綺麗な境界線が消えてしまいます。

 

 

わかりやく言うとお尻が垂れている状態！

 

 

これが境界線が消えてしまう原因！

 

 

これを解決するには骨盤を正しい位置に調整してあげる事。

 

 

美尻を作るには、お尻にボリュームをつけてあげる事も必要ですが、この骨盤問題を解決する事も必要！！

 

 

 

 

■ファントレ南森町駅前店

〒534-0041

大阪府大阪市北区天神橋2-北1-14サンプラザ南森町407号室

 

Instagram

 

SNSでジムの風景を公開中！！