バトルロープで二の腕痩せ！
2020/08/20
バトルロープで二の腕痩せ
二の腕の垂みを解消するトレーニング
大阪南森町のパーソナルトレーニングジム ファントレ南森町です。
楽しく結果の出るトレーニングで一生涯の運動を実現します
今日は朝から、２０代女性のお客様が来店されました！
自粛期間中に二の腕が太くなってしまった・・・
という事で！
ロープを使ったエクササイズ！！
二の腕を痩せさせるために二の腕をフルに使って、振って振って振りまくりです。
このトレーニングを行なった翌日は、腕が使い物にならないくらい筋肉痛が来るそうです。
過去に運動経験がなく、トレーニングのやり始めの頃は動きがぎこちなかったですが、徐々に体を上手く使えるようになり、今では楽しくトレーニングに取り組んでいただいています！
■ファントレ南森町駅前店
〒534-0041
大阪府大阪市北区天神橋2-北1-14サンプラザ南森町407号室
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