左右の筋力差が与える影響!

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左右の筋力差が与える影響!

2020/10/13

左右の筋力差が与える影響!

自分の癖を把握しよう!

今回は『左右の筋力差が与える影響!』について

 

 

人は普段生活をしていく中で様々な癖があります

 

 

例えば、右利き・左利きも癖の1つです。

 

 

姿勢で言えば、猫背も癖です。

 

 

お客様の姿勢チェックを行うと大半の方は、左右で違いが出ます。

 

 

わかりやく言うと、左肩に比べて右肩が上がっているとか!

 

 

この左右差の原因が『筋力差』にあることが多いです。

 

 

先ほどの例で言うと、デスクワーク中に右肩をすくめる癖があり右肩の筋肉が緊張しているなど!

 

 

この左右の筋力差は見た目にとても影響を与えます!

 

 

ボディメイクにおいて、見た目を整えることは1番重要なことなので、左右の筋力差を取り除くことは大事です!

 

 

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